นักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทย

มาพบกับเคล็ดลับของนักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทยอย่าง ซาร่า นุสราในการอยู่บ้านอย่างไรไม่ให้อ้วน 

สำหรับสาวซาร่านุสรานั้นในวงการวอลเลย์บอลรู้จักกันเป็นอย่างดีเนื่องจากว่าเธอนั้นมีแฟนคลับมากมายที่ติดตามเธออยู่เธอเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลให้กับทีมชาติไทยมาอย่างยาวนานเกือบ 20 ปีเข้าไปแล้วซึ่งทุกครั้งที่ทีมชาติไทยมีการไปแข่งขันกีฬาที่ต่างประเทศก็มักจะมีชื่อของซาร่านุสราเป็นตัวเก็งคนสำคัญในทีมอยู่เป็นประจำทุกครั้งนั่นเองอย่างไรก็ดีหลังจากที่ประเทศไทยประสบปัญหาการระบาดของไวรัสโคโรน่า

ทำให้กีฬาต่างๆทั่วโลกนั้นต้องหยุดชะงักทุกประเทศจำเป็นต้องมีการเลื่อนแข่งขันกีฬาออกไปและแน่นอนว่ากีฬาอย่างวอลเลย์บอลนั้นจำเป็นต้องเลื่อนด้วยเช่นเดียวกันดังนั้นการแข่งขันวอลเลย์บอลเนชั่นลีก 2020 ก็ยังไม่ได้ข้อสรุปเช่นเดียวกันว่าสรุปแล้วจะสามารถแข่งขันกีฬาได้อีกครั้งหนึ่งเมื่อไหร่ซึ่งนักกีฬาทุกคนเองก็จำเป็นที่จะต้องอยู่ที่บ้านเพื่อปรับตัวเองในขณะเดียวกันเราก็จะเห็นว่าหากคนที่อยู่ที่บ้านนั้นก็มักจะประสบกับปัญหาเรื่องของความอ้วนเนื่องจากว่าไม่ได้ออกกำลังกายอย่างไร

ก็ตามเธอได้ออกมาเปิดเผยเกี่ยวกับชีวิตประจำวันที่อยู่ที่บ้านของเธอว่าตลอดเวลา 1 เดือนที่ผ่านมานั้นถึงแม้ว่าเธอจะหยุดอยู่บ้านเพื่อช่วยชาติหยุดยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อโรคและหลายคนก็จะมีน้ำหนักตัวที่มากขึ้นนั้นแต่สำหรับเธอแล้วเธอสามารถควบคุมน้ำหนักตัวของเธอได้เนื่องจากเธอมีเคล็ดลับอย่างดีในการที่จะควบคุมน้ำหนักของตนเองไม่ให้มากเกินไป

ซึ่งเธอนั้นได้มีการโพสต์ภาพการออกกำลังกายของเธอว่าเธอนั้นมีการออกกำลังกายในรูปแบบไหนถึงสามารถที่จะควบคุมน้ำหนักของตนเองได้เป็นอย่างดีนั่นเองสำหรับเคล็ดลับการออกกำลังกายของเธอนั้นก็คือเธอจะมีการออกกำลังกายอาทิตย์ละ 5-6 วันโดยเธอบอกว่าใครที่ออกมาพูดว่าอยู่บ้านแล้วออกกำลังกายไม่ได้นั้นเป็นเรื่องที่ไม่จริงอย่างแน่นอนซึ่งเธอยังทำท่าออกกำลังกายพร้อมกับอุปกรณ์การออกกำลังกายที่บ้านที่เดิมมีอยู่ให้กับแฟนคลับของเธอได้ชมกันผ่านทาง facebook

และยังมีรูปเยอะแยะมากมายซึ่งเป็นท่าออกกำลังกายที่เธอได้ออกกำลังกายและถ่ายเก็บเอาไว้โชว์ให้กับแฟนแฟนใน Facebook ของเธอได้ชมกันอีกครั้งได้เชิญชวนให้กับแฟนคลับของเธอนั้นมาร่วมกันออกกำลังกายเพื่อที่สุขภาพร่างกายจะได้แข็งแรงและไม่อ้วนในช่วงที่ต้องปรับตัวเองอยู่แต่ในบ้านด้วย สำหรับใครก็ตามที่กำลังมีปัญหาเรื่องของการไม่รู้จะออกกำลังกายท่าไหนก็ต้องอยู่ที่บ้านนั้นแนะนำว่าลองติดตั้ง Facebook ของซาร่านุสราดูจะได้เห็นว่าเธอนั้นมีท่าออกกำลังกายลูกเล่นแบบไหนบ้างที่ทำให้เธอมีหุ่นที่ดี

สนับสนุนโดย  เว็บพนัน csgo